冥想星球app官方版是一款幫助上班族更好的管理自己的軟件，用戶在軟件中能設(shè)置自己喜歡的音樂，在軟件中尋找適合自己的睡覺方式，讓你在夢(mèng)中度過一個(gè)愉快的夜晚，無(wú)論是面對(duì)工作壓力，還是生活中的各種挑戰(zhàn)，這款應(yīng)用都能助你一臂之喜歡就來(lái)下載吧，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇學(xué)習(xí)，讓你能夠輕松活力的去應(yīng)對(duì)生活的每件事。

冥想星球怎么冥想的

1、首次打開APP，依次選擇冥想的原因，如減壓放松、改善睡眠、緩解焦慮、緩解抑郁等，選擇后方可進(jìn)入。

2、目前處于調(diào)查的階段，軟件會(huì)進(jìn)行篩查用戶的經(jīng)驗(yàn)，新用戶可點(diǎn)擊零基礎(chǔ) ，接觸過的用戶可點(diǎn)擊其他選項(xiàng)。

3、每日時(shí)長(zhǎng)推薦在10 - 20分鐘起步，完成后點(diǎn)擊開啟冥想之旅，APP將基于選擇推送適配課程。

冥想星球音樂免費(fèi)版軟件介紹

幫助你解壓的手機(jī)軟件，有豐富的減壓放松課程，幫助大家疏導(dǎo)消極、焦慮情緒，通過冥想練習(xí)、睡前故事、學(xué)習(xí)如何冥想、自然聲音等練習(xí)內(nèi)容來(lái)得到精神的放松，消除自己的負(fù)面情緒！

軟件亮點(diǎn)

睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息......在各種場(chǎng)景的冥想練習(xí)

查看步驟拆解和練習(xí)精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習(xí)者

發(fā)表你獨(dú)特的練習(xí)感悟，讓溫暖的心互相遇見

加入「冥想星球VIP」，暢聽全場(chǎng)50+種冥想練習(xí)，我們還會(huì)陸續(xù)更新哦~

搜索練習(xí)和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習(xí)

軟件功能

1、放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

2、情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干

3、輕松睡好覺

消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。

擾。

軟件評(píng)價(jià)

冥想就和運(yùn)動(dòng)鍛煉一樣，運(yùn)動(dòng)鍛煉是在訓(xùn)練你的身體，讓你減肥、身體強(qiáng)壯、擁有一個(gè)好身材；而冥想也是一樣，冥想是在訓(xùn)練你的大腦和內(nèi)心，讓你的大腦和內(nèi)心充滿活力，更加專注，以及更好地相處。

小編點(diǎn)評(píng)

冥想星球是一款可以深入用戶內(nèi)心世界的應(yīng)用，它以專業(yè)的心理知識(shí)為基礎(chǔ)，結(jié)合日常實(shí)用的冥想技巧，幫助用戶擺脫生活中的種種煩惱。其人性化的功能設(shè)計(jì)與豐富的內(nèi)容資源，使它成為城市白領(lǐng)減壓和提升心理健康素養(yǎng)的理想選擇。無(wú)論你是初次接觸冥想，還是已有一定基礎(chǔ)，該應(yīng)用都能滿足你的需求，支持你在忙碌生活中尋找到心靈的寧?kù)o。

更新日志

v6.1.36版本

1.播放器全新升級(jí)，極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)，沉浸式冥想體驗(yàn)

2.智能頭環(huán)支持 250+冥想練習(xí)，實(shí)時(shí)反饋冥想狀態(tài)，效果看得見

v6.1.26更新內(nèi)容：

-全新改版課程頁(yè)，發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)質(zhì)課程

-修復(fù)睡眠助手

-兼容部分機(jī)型問題

v6.1.4更新內(nèi)容：

-全新改版課程頁(yè)，發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)質(zhì)課程

v5.2.3更新內(nèi)容：

5.2.3上線啦！

-頁(yè)面全新改版，優(yōu)化視覺框架，升級(jí)產(chǎn)品體驗(yàn)

-新增專屬冥想計(jì)劃，根據(jù)身心狀態(tài)定制方案

-修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)